幼儿膳食
2016年9月5日--------9月9日食谱
发布者：简宁 发布时间：2016-10-13 点击数：1313
| 星期 | 星期一 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 开花南瓜包 | 面粉15南瓜10豆沙5 | |
| 肉粒蝴蝶粉 | 瘦肉10胡萝卜5菜心10蝴蝶粉20 | |
| 金针菜咸骨粥 | 金针菜2猪骨10大米6葱适量 | |
| 早点 | 冬瓜薏米水 | 冬瓜20薏米2赤砂糖适量 |
| 午餐 | 大米饭 | 大米65 |
| 腐皮菠菜 | 腐皮3菠菜55 | |
| 鲜菇虾仁西兰花 | 蟹味菇8虾仁12西兰花30 | |
| 番茄炒蛋 | 粉果番茄50鸡蛋40 | |
| 杂蔬蒸肉饼 | 五花肉35玉米粒5马蹄肉2干香菇1红萝卜10 | |
| 灵芝猪骨汤 | 灵芝1山药10猪骨10 | |
| 午点 | 练士酸奶 | 练士酸奶160 |
| 糯米卷 | 糯米10猪肉5红萝卜少量 面粉10 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 素炒上海青苗 | 上海青苗60 | |
| 红烧鸡中翼 | 鸡中翼50 | |
| 青瓜牛肉片 | 青瓜40红萝卜5牛肉15 | |
| 丝瓜肉末汤 | 丝瓜20猪肉10 | |
| 星期 | 星期二 | 一人量 （克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 小乌龟馒头 | 面粉20灵芝孢子粉适量 | |
| 鸡蛋肉汤粉 | 番茄20鸡蛋15瘦肉10排米粉20 | |
| 早点 | 冰糖脆苹果 | 冰糖脆苹果40 |
| 进口红提 | 进口红提30 | |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米65 |
| 清炒甜菜心 | 甜菜心50 | |
| 营养土豆泥 | 土豆45猪肉15 | |
| 瑶柱蒸蛋 | 瑶柱2鸡蛋40葱适量 | |
| ▲冬瓜焖鸭 | 冬瓜30鸭40 | |
| ★蒸鸭肉饼 | ||
| 菠菜猪肝汤 | 菠菜10猪肝10 | |
| 午点 | 卡士酸奶 | 卡士酸奶150 |
| 玉米棒 | 甜玉米70 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 清炒生菜 | 罗马生菜50 | |
| 清蒸罗非鱼肉 | 罗非鱼肉60 | |
| 腐皮红萝卜炒肉丝 | 腐皮10胡萝卜20猪肉15 | |
| 节瓜鸭汤 | 节瓜15鸭15 | |
| 星期 | 星期三 | 一人量（克） |
| 早餐 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 马拉盏 | 面粉10鸡蛋15 | |
| 牛肉炒面 | 牛肉丝10干木耳1胡萝卜10鸡蛋面20 | |
| 小米粥 | 小米5大米6 | |
| 早点 | 火龙果 | 火龙果40 |
| 西州蜜瓜 | 西州蜜瓜50 | |
| 加纳果 | 加纳果40 | |
| 午餐 | 星河炒饭 | 大米50西芹8黄圆椒8火腿5 |
| 腐皮肉丝烩莴笋 | 腐皮5莴苣40猪肉10 | |
| 荷兰豆炒鸡肉片 | 荷兰豆25红萝卜10鸡胸肉15 | |
| 清蒸巴沙鱼柳 | 巴沙鱼柳40姜葱调味料适量 | |
| 冬瓜甜玉米蜜枣猪骨汤 | 冬瓜10甜玉米10蜜枣0.5猪骨10 | |
| 午点 | 木瓜银耳羹 | 银耳1木瓜20糖适量枸杞子少量 |
| 彩色花卷 | 面粉20红萝卜汁适量 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 清炒白菜心 | 白菜心50 | |
| 番茄炒蛋 | 粉果番茄50鸡蛋40 | |
| 西兰花炒肉 | 西兰花40胡萝卜5猪肉15 | |
| 鲜菇肉末汤 | 蟹味菇20猪肉10 | |
| 星期 | 星期四 | 一人量（克） |
| 早餐 | 五谷豆浆 | 黑豆1黄豆8黑芝麻1花生1红枣1 |
| 香葱小花卷 | 葱1面粉20 | |
| 鸡蛋彩椒炒三色螺丝粉 | 鸡蛋15青红圆椒10三色螺丝粉20 | |
| 豆渣瘦肉粥 | 瘦肉5大米5豆渣适量 | |
| 早点 | 冰糖脆苹果 | 冰糖脆苹果40 |
| 国产青提 | 国产青提30 | |
| 香妃梨 | 香妃梨40 | |
| 午餐 | 大米饭 | 大米65 |
| 蒜蓉奶白仔 | 奶白仔50 | |
| 粉丝虾米烩节瓜 | 粉丝3虾米2节瓜40 | |
| 番茄肉末炒菜花 | 番茄15猪肉15菜花30 | |
| ▲木耳红枣蒸鸡 | 干木耳1红枣1三黄鸡35 | |
| ★蒸鸡肉饼 | ||
| 紫菜蛋汤 | 紫菜1鸡蛋10 | |
| 午点 | 练士酸奶 | 练士酸奶160 |
| 叉烧包 | 面粉20叉烧10 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉油麦菜 | 油麦菜60 | |
| 瑶柱肉末烩丝瓜 | 瑶柱2瘦肉10丝瓜40 | |
| 酸甜排骨 | 排骨30调味料适量 | |
| 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜20虾皮0.5 | |
| 星期 | 星期五 | 一人量（克） |
| 早餐 | 豆浆 | 黄豆10 糖1 |
| 燕麦包 | 面粉20燕麦3豆沙5 | |
| 鲜菇番茄肉末烩粉条 | 杏鲍菇15粉果番茄10瘦肉10 红薯粉条20 | |
| 葱花鱼茸粥 | 巴沙鱼柳12大米6葱适量 | |
| 早点 | 火龙果 | 火龙果40 |
| 加纳果 | 加纳果40 | |
| 进口香蕉 | 进口香蕉40 | |
| 午餐 | 荞麦饭 | 荞麦5大米55 |
| 蒜蓉上海青苗 | 上海青苗60 | |
| 葱花肉末蒸蛋 | 葱1肉末10鸡蛋40葱适量 | |
| 山药牛肉粒 | 山药15牛肉15胡萝卜10青豆8 | |
| ▲南瓜蒸排骨 | 贝贝南瓜25排骨30 | |
| ★蒸肉饼 | ||
| 罗汉果猪猙杏仁生鱼汤 | 罗汉果1生鱼10猪猙7杏仁1 | |
| 午点 | 牛奶 | 牛奶200 |
| 紫薯馒头 | 面粉20紫薯10 | |
| 晚餐 | 大米饭 | 大米50 |
| 蒜蓉小白菜 | 小白菜60 | |
| 冬菇蒸肉饼 | 干冬菇5五花肉30 | |
| 洋葱胡萝卜炒猪肝 | 洋葱30胡萝卜10猪肝15 | |
| 紫菜蛋花汤 | 紫菜1鸡蛋10 |